抖音和淘宝是目前非常受欢迎的手机应用，许多人都会在这两个平台上注册账号并进行实名认证。然而，有时候我们可能需要解绑实名认证的手机号，比如手机号码变更或者其他个人原因。那么，抖音淘宝账号怎么解绑实名认证的手机号呢？下面就让我来为大家详细介绍一下。

首先，我们先从抖音开始说起。在抖音中解绑实名认证的手机号比较简单，只需要按照以下步骤操作即可：

1. 打开抖音APP，进入“我”的页面；

2. 点击“设置”进入设置页面；

3. 在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入；

4. 在账号与安全页面中找到“实名认证”选项，点击进入；

5. 在实名认证页面中找到“更换手机号”选项，点击进入；

6. 然后按照系统提示操作，输入新的手机号码进行验证，即可成功解绑实名认证的手机号。

接下来，我们再来看看淘宝账号如何解绑实名认证的手机号。淘宝的操作步骤也比较简单，具体操作如下：

1. 打开淘宝APP，进入“我的淘宝”页面；

2. 点击“设置”进入设置页面；

3. 在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入；

4. 在账号与安全页面中找到“实名认证”选项，点击进入；

5. 在实名认证页面中找到“更换手机号”选项，点击进入；

6. 然后按照系统提示操作，输入新的手机号码进行验证，即可成功解绑实名认证的手机号。

需要注意的是，解绑实名认证的手机号码可能会涉及到安全问题，因此在操作过程中一定要注意个人信息的保护，避免泄露个人隐私。另外，有些情况下可能需要进行身份验证，比如输入原来的手机号码或者其他方式进行验证，以确保账号安全。

总的来说，抖音和淘宝账号解绑实名认证的手机号并不复杂，只需要按照上述步骤进行操作即可。希望以上内容对大家有所帮助，如果还有其他问题，可以**官方**或者查阅相关操作指南。祝大家使用愉快！